Массаж с помощью банок избавляет от целлюлита

Целлюлит – известный женский враг красивой кожи, причем он не щадит ни пышнотелых, ни совсем худеньких дам. Чтобы избавиться от малоэстетичных бугорков, нужно будет предпринять комплексные усилия – отказаться от вредных привычек, повысить физическую активность, откорректировать питание и, конечно, начать делать местные процедуры.

Целлюлит и как с ним бороться

Целлюлит – косметологическая проблема кожи, которая возникает в результате ухудшения тонуса, застоев, неравномерного отложения подкожных жиров, замедления лимфотока, повышенным содержанием в клетчатке жидкости. В принципе, опасности для здоровья апельсиновая корка никакой не несет, а вот выглядит плохо.

Только некоторые косметологи считают целлюлит разных зон тела заболеванием. Физиологи относят бугорки на коже к половым признакам, а многие врачи говорят, что это просто косметологический дефект.

У мужчин (даже если они очень полные и не подтянутые) целлюлит практически не встречается. Это объясняется гормональными особенностями женского организма и разными характеристиками жировой ткани. Также женщины чаще набирают и сбрасывают вес, вынуждены выдерживать огромные нагрузки во время беременности (при этом кардинально меняется гормональный фон), любят сидеть на диетах, которые не отличаются сбалансированным составом витамином и микроэлементов. Играет свою роль и наследственный фактор (если целлюлит был у мамы с бабушкой, то с большой долей вероятности будет и у вас), неправильное питание с преобладанием сахара, пустых углеводов, жиров, гиподинамия, курение и алкоголь.

Первые проявления целлюлита относят к возрасту полового созревания, потом он появляется во время или после беременности, при менопаузе. То есть гормональные всплески – главный провокатор в данном случае. Поэтому если решили становиться обладательницей идеальной фигуры, то подходите к решению проблемы комплексно:

1. Проверяйте гормональный фон.
2. Следите за питанием.
3. Откажитесь от вредных привычек.
4. Полюбите спорт.
5. Начните делать местные процедуры (массажи, обертывания).

Далее мы поговорим о преимуществах баночного массажа от целлюлита и его проведении в домашних условиях.

Как работают банки и общая суть методики

Массажные банки представляют собой дешевые и простые медицинские приспособления, которые можно купить в любой аптеке. Ранее использовались обычные изделия из стекла, сегодня все чаще стали прибегать к пластиковым и силиконовым изделиям с грушей на дне, есть аналогичные вакуумные стеклянные модели (для создания вакуума в них предусматривается груша, а не огонь). Какой вариант будет удобнее для вас, можно понять только практическим путем. Во время массажного сеанса банку передвигают по требуемой зоне тела, она изменяет давление, стимулирует нервные окончания в клетках, улучшает циркуляцию лимфы, восстанавливает нормальный обмен, останавливает процессы активного распада эритроцитов, повышает местный иммунитет. Воздух не нагревается, а тепло в зоне обработки ощущается за счет раздражения и активной стимуляции нервных окончаний.

Баночная массажная техника от целлюлита имеет высокую эффективность, но является достаточно болезненной, после нее достаточно часто остаются красные следы, синяки (особенно вначале). После первой трети курса к обычно боли уже нет, пятна не появляются – это указывает на то, что кровообращение в проблемных зонах нормализовалось, застойные явления ушли, запустились регенерационные процессы в клетках эпидермиса.

Показания и противопоказания

Воздействие на проблемные зоны банками рекомендовано для устранения целлюлита, разрушения стойких отложений в проблемных зонах (бедра, живот, ягодицы). Также его используют в рамках комплексной терапии рубцовых изменений кожи, растяжек, может назначаться при мышечных болях, остеохондрозе, ВСД. Но, несмотря на всю полезность, у методики есть определенные противопоказания:

• раздражения, нарушенная целостность кожных покровов в зоне обработки (дерматиты, аллергии, крапивницы, порезы, другие травмы);
• обострение любых хронических заболеваний и все патологии, протекающие в острой форме;
• варикоз, тромбофлебит, ломкость капилляров;
• заболевания сердца и сосудов;
• беременность.

Массаж дома

Массаж банками от целлюлита делать не сложно. Главное не затрагивать внутреннюю часть бедра и ямку под коленом.

Необязательно тратить деньги на салоны – баночный массаж легко делать дома. Сначала разогрейте поверхность кожу – для этого ее массажируют до легкой красноты. Чаще всего банками обрабатывают ягодицы с бедрами – места, где апельсиновая корка выражена сильнее всего. Сначала кожу разогревают ладонями, как бы аккуратно разминая ее, а затем проходятся по ней ребрами кистей для закрепления эффекта. Если вам так будет удобнее, ногу можно поставить на стул.

Второй этап – смазывание. Подойдет массажное масло, обычное оливковое или крем. Масла много не бывает – главное правило в данном случае. Затем вытрите руки полотенцем или салфеткой, подготовьте банку (она должна быть обязательно сухой и чистой). Лягте на бок или сядьте поудобнее, ноги нужно согнуть (но не сильно). Банку приложите к бедру и начинайте перемещать медленно, не останавливаясь и не нарушая герметичности. Линии можете делывать любые – от прямых до зигзагов. Кожа должна втягиваться на 1-3 см. Если данный показатель будет больше, возможно травмирование сосудов. На обработку одной области должно уходить около четверти часа, но при появлении выраженной красноты или боли закончить сеанс можно раньше.

Вот и все – останется нанести на кожу увлажняющий крем и тщательно втереть его. Подойдут также специальные формулы от целлюлита. Посмотреть, как нужно делать массаж банками, вы можете на данном видео.

Как делать на различных частях тела

Хаотичное перемещение банок по телу – это не то, что принесет вам требуемые результаты. Если хотите навсегда забыть о целлюлите, действовать нужно будет строго по массажным линиям. Рассмотрим основные особенности работы с зонами телами:

• Ноги – внутреннюю часть бедра не трогаем, движения должны идти от колена вверх, направление движения банки вертикальное. Сеанс может быть долгим – до 40 минут.
• Ягодицы – в данном случае нужны круговые движения и вверх-вниз по 10 и 5 минут соответственно.
• Живот – действуйте по кругу минут 10 и от пупка к бокам минут 5.
• Руки – руки массируют по направлению от кистей к плечам прямыми движениями, 5-10 минут воздействия будет достаточно.

После каждого сеанса рекомендуется немного спокойно полежать. В рамках одного курса должно быть около 15 процедур (если вы все делали правильно, их будет достаточно).

Как выбрать банки

В принципе, вы можете использовать для массажа самые обычные стеклянные банки, которые раньше ставили на спину при простудах – вариант это не лучший, но тоже рабочий. Эффективность применения стеклянных банок высокая, но необходимость контакта с огнем нравится не всем. Силиконовые массажные колокола по типу аспираторов куда более удобны в использовании – достаточно сжать резиновую грушку, расположенную в верхней части банки, и создастся вакуум. Также данные изделия могут изготавливаться из пластмассы или стекла. Пластик – вариант неплохой, но хрупкий, силикон – самый практичный, но не столь эффективный, как хотелось бы, а стекло бьется. Учитывайте данные моменты при выборе, особенно если планируете возить банки с собой (например, в командировки) или хотите во что бы то ни стало достичь максимальных результатов.

Что не стоит делать

Воздействие вакуумом – не самая безобидная процедура. Поэтому ни в коем случае не проводите ее на следующих зонах:

• подмышки;
• внутренняя часть бедер;
• область над лобком;
• место расположения паховых лимфоузлов;
• ямка под коленом.

Купероз, варикоз, сосудистые звездочки, крупные родинки и гемангиомы обрабатывать нельзя – иначе данные дефекты станут еще более выраженными, или возникнут еще более неприятные последствия в результате стимуляции определенных зон. Перед тем, как начинать курс домашней бьюти-терапии, ознакомьтесь со схемой массажных линий.

Использование кремов и масел во время массажа

Специальные крема и масла повышают эффективность баночного массажа от целлюлита. Вы можете покупать готовые (в аптеках и косметических магазинах есть смеси эфиров и базовых масел) или делать их самостоятельно. Интересный и простой рецепт – 100 мл базового масла (олива, виноградные косточки, пр.) и несколько эфирных (но не больше 6 видов в одной смеси и не больше 20 капель на 100 л смеси). Лучше, чтобы масла имели выраженные антицеллюлитные свойства – это эфиры герани, кипариса, можжевельника, лимона, грейпфрута, апельсина, розмарина. Вообще состав массажной смеси может быть любым, главное предварительно убедиться в отсутствии аллергических реакций на ее основные компоненты. Готовьте ее в сухой и чистой посуде, смешивайте только совместимые масла (некоторые способны аннулировать действие друг друга). Эфирные масла всегда добавляют в базовые – строго так, а не наоборот.

Фото до и после

Как часто можно делать

Делать ежедневно баночный массаж не следует. Оптимальный вариант – через день или трижды в неделю.

Баночный массаж – эффективное средство в борьбе с целлюлитом на разных стадиях. Банки можете брать стеклянные, силиконовые или пластиковые, обычные и с грушкой, сжатие которой создает вакуум. Для достижения максимальных результатов желательно использовать специальные массажные смеси.